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  太原家庭用跑步機該怎么選擇？很多人想給家里買臺跑步機，但是又不知道什么樣的跑步機好？今天我告訴大家答案！
  跑步機類型

  我們要討論的第一種跑步機是手動跑步機。即使您不是健康和健身專家，也能意識到手動跑步機沒有電機。它只是一個簡單的設(shè)備，帶有皮帶和一些您必須用手移動的滾輪。設(shè)備越不復(fù)雜，出現(xiàn)任何問題的可能性就越低。因此，這是一種對它有利的品質(zhì)，因為它會持續(xù)更長的時間。跑步機的皮帶不會自行移動這一事實意味著您可以選擇自己的速度，這對于那些有動力推動自己的人來說非常好，但對于天生行動遲緩的人來說就不那么好了。

  下一個選擇是電動跑步機它具有允許您選擇步行、慢跑或跑步速度的功能。您可以為自己選擇所需的節(jié)奏并保持一段時間，以便從花費的時間中獲得最有效的鍛煉。然后是某些電動跑步機上提供的“傾斜度”設(shè)置；它們可以幫助您確定跑步所需的傾斜度。這是一項困難的技術(shù)，因此解決其復(fù)雜問題的方法也很復(fù)雜。然而，在這種情況下利大于弊。此外，電動跑步機將比手動跑步機更昂貴，但具有這些品質(zhì)，您需要選擇適合您的跑步機。

  您不能再以沒有空間放置跑步機為借口，因為可折疊跑步機已經(jīng)使這種理由過時了。折疊起來的跑步機在存放時占用的空間很小。當(dāng)您休息時，無論是在工作場所還是在家中，手邊和使用它們都很棒。如果您由于時間限制或缺乏動力而無法堅持定期鍛煉，那么可折疊的跑步機可能是最適合您的解決方案。

  您的年齡和目前的體重是重要的因素，它們將決定哪種選擇最適合您。雖然還有其他人認(rèn)為身體活動對每個人都是必不可少的，但應(yīng)該根據(jù)個人的特點修改所從事的活動類型。購買前請檢查規(guī)格，因為大骨架的人可能需要更大的腰帶，否則車把會妨礙手臂的自然運動。年齡是決策過程中的一個因素，尤其是對于老年人而言，甲板的耐用性和調(diào)節(jié)心率的能力等因素是關(guān)鍵的考慮因素。務(wù)必不要忽視安全措施，因為它們對所有年齡段的人都有好處。與此相類似，當(dāng)您意識到需要提高健身水平時，您要做的第一件事就是尋找跑步機。但是，您需要的跑步機類型取決于您的目的和目標(biāo)。如果你想在合理的時間內(nèi)盡可能多地減掉脂肪，在跑步機上試驗傾斜度設(shè)置并不是一個糟糕的主意。同樣，交互式心率檢查非常有助于幫助您達(dá)到最佳身體健康水平，而不會對您的身體造成任何傷害?！罢l將使用它？”的問題 與“您將如何使用它？”的問題一樣重要 如果您購買跑步機的目的是為了改善全家人的身體健康，那么您應(yīng)該考慮任何可能妨礙家庭成員充分使用跑步機的障礙。如果您準(zhǔn)備花足夠的錢，很有可能會找到一款像手套一樣適合各種人群的跑步機。

  您的跑步機必須配備適合您鍛煉時間的電機，無論是短時間還是長時間。如果您短時間使用跑步機，它的“高負(fù)荷”設(shè)置可能并不像您最初認(rèn)為的那樣毫無價值。因為跑步機只能在一定時間內(nèi)保持運轉(zhuǎn)，所以這一限制可能是有助于控制跑步機成本的一個因素。

  太原家庭用跑步機該怎么選擇？您多久使用一次它？您對運動裝備的選擇需要受到您想在跑步機上進(jìn)行的鍛煉強度的影響。您計劃使用跑步機的次數(shù)越多，我們就越強烈建議您投資購買質(zhì)量更高的型號之一。從長遠(yuǎn)來看，維修成本將使低端和高端跑步機之間的價格差異變得不再顯著。因此，建議您購買價格較高的高質(zhì)量跑步機，而不是購買低價跑步機，因為后者可能需要比您更多的維修人員上門服務(wù)。